満次郎さんのページ♪
ヒットパレードmarimo
真・白夜
過去ログ271
2022/7/9 5:17
▼㈲一松日本ﾆﾄﾄﾞﾏﾗｽﾞ世界ﾆ衝撃ｦ与ｴﾀ 元総理ﾉ銃撃死…
前日ﾉ高橋先生ﾆ続ｷ 甚ﾀﾞｼｮｯｷﾝｸﾞﾅ死亡ﾆｭｰｽ…
人ﾉ死ﾆ方ｯﾃ…ﾜｶﾗﾅｲｼ…選ﾍﾞﾅｲﾓﾉﾃﾞｽﾅｧ…(-_-;)
要人警護ﾔ治安･公安活動ﾆ不安ﾄ疑念ｦ感ｼﾞﾏｽﾈｪ
ﾐﾅｻﾏ 体調管理ﾆ気ｦﾂｹﾃ
感染･事故･怪我ﾅﾄﾞ無ｷﾖｳ御安全ﾆ！(｀◇´)ゞ
https://i.imgur.com/ImfZcCN.jpg
▼㈲一松ゴッドﾁﾝ♪
貼々御苦労様ﾃﾞｽ♪(^∀^ゝ
東京ﾉ感染者数ﾜ連日ﾉ8000人超ｴ😓第７波ｶﾅｧ?
夏休ﾐﾉ予定ﾆﾓ影響ｶﾞ大ｷｿｳﾃﾞｽﾈｪ(-_-;)
ﾐﾅｻﾏ 体調管理ﾆ気ｦﾂｹﾃ
感染･事故･怪我ﾅﾄﾞ無ｷﾖｳ御安全ﾆ！(｀◇´)ゞ
遊戯王ﾉ高橋和希先生ﾉ御冥福ｦ御祈ﾘｼﾏｽ…
(‐人‐)
https://i.imgur.com/BEGy7A2.jpg
▼ゴッド白夜様々
お集まりの皆様
おはようございます♪
今週もよろしくお願いします。
( ｀・ω・´)ﾉ ﾖﾛｼｸｰ
あおい 108Photo
http://ime2.jp/vc7VffWM/https://i.imgur.com/gK12Etv.jpg
▼㈲一松ゴッドﾁﾝ♪
貼々御苦労様ﾃﾞｽ♪(^∀^ゝ
都内ﾉ雨量ﾜ其ﾎﾄﾞﾃﾞﾓ無ｶｯﾀﾃﾞｽｹﾄﾞ
気温ﾉ方ﾜ下ｶﾞｯﾃ ﾀﾞｲﾌﾞ過ｺﾞｼ易ｸﾅｯﾃﾏｽﾈｪ😂
昨夜ﾜ 久々ﾆ冷房無ｼﾃﾞ寝ﾙ事ｶﾞ出来ﾏｼﾀ😂
ｺﾛﾅ感染者数ｶﾞ急上昇中
ﾐﾅｻﾏ 体調管理ﾆ気ｦﾂｹﾃ
感染･事故･怪我ﾅﾄﾞ無ｷﾖｳ御安全ﾆ！(｀◇´)ゞ
https://i.imgur.com/CPjRl6g.jpg
▼ゴッド白夜様々
お集まりの皆様
こんにちは(^o^)/
今週もよろしくお願いします。
( ｀・ω・´)ﾉ ﾖﾛｼｸｰ
Private Jogakkan Madoka
まどか213Photo
http://ime2.jp/4bMaiWn8/https://i.imgur.com/0aSJuHI.jpg
▼㈲一松ヨウコウｻﾝ♪
療養貼々 御苦労様ﾃﾞｽ♪(^∀^ゝ
今ｼｰｽﾞﾝﾜ空梅雨ﾃﾞ関東ﾜ水不足ｶﾞ心配ｻﾚﾃｲﾏｽｶﾞ
期待ｼﾃｲﾀﾎﾄﾞ今回ﾉ雨量ﾜ多ｸ無ｶｯﾀﾃﾞｽﾈｪ…
ﾄﾞｳﾔﾗ一気ﾆ解消ﾄﾜｲｶﾅｲﾉｶﾅ？(￣▽￣;)
ﾐﾅｻﾏ 体調管理ﾆ気ｦﾂｹﾃ
感染･事故･怪我ﾅﾄﾞ無ｷﾖｳ御安全ﾆ！(｀◇´)ゞ
https://i.imgur.com/8Tuhtkn.jpg
▼ヨウコウ真・白夜をご覧の皆様、こんばんわ〰😃
本日も腰痛治療でお休み😅
整骨院で電気治療とテーピングでがっつり骨盤を固めてもらったので、明日からの仕事復帰はなんとかなるでしょう😂
ただ明日の朝は雨がすごいらしいから憂うつではあるけどね😂😂😂
せっかくのお休みでアニメ消化チャンスだったのに…３時間も昼寝してしまってもったいないことした😱
アニ貼り♪
https://i.imgur.com/2o8hL4k.jpg
▼㈲一松ヨウコウｻﾝ♪
療養貼々 御苦労様ﾃﾞｽ♪(‐∀‐ゝ
年齢ｦ重ﾈﾙﾄ 肩､首､腰､足､股関節､記憶力等々
私ﾓ ｱﾁｺﾁｶﾞ不調ﾃﾞｽﾈｪ…(￣▽￣;)ﾊﾊﾊﾊﾊ
ﾐﾅｻﾏ 体調管理ﾆ気ｦﾂｹﾃ
感染･事故･怪我ﾅﾄﾞ無ｷﾖｳ御安全ﾆ！(｀◇´)ゞ
https://i.imgur.com/N36QTkT.jpg
▼ヨウコウ真・白夜をご覧の皆様、こんばんわ〰😃
今日は腰痛のためお休み😰
明日も様子見で休み取れたからゆっくり過ごそう😂
今日は整骨院行って電気治療とテーピングしてもらった😤
行く前と行ったあとでは歩ける感じが劇的に変わって、ほんとにテーピングってすごいんだなぁって思う😂😂😂
どうも骨盤が緩んでしまってるらしく、特に左が良くないらしい😱
最近やってる筋トレにも問題あるかと思って、ネットで調べてみたら…
上体を起こす腹筋は腰に悪いらしいねぇ😱😱😱
足だけを上げるやり方か、くの字に曲げるのか、膝を立てて尻を上下させるやり方がいいらしい😂
治って、筋トレ再開したらそのやり方にしよう😂😂😂
アニ貼り♪
https://i.imgur.com/hQvfPWa.jpg
▼㈲一松ヨウコウｻﾝ 貼々御苦労様ﾃﾞｽ
(。 。)💦ｱﾘｬﾘｬ御愁傷様ﾃﾞｽﾅｧ…御大事ﾆ
昨日ﾜ曇ｯﾃ時々小雨ﾓ降ﾘ気温ﾓ上ｶﾞﾘﾏｾﾝﾃﾞｼﾀ
今日ﾓ同ｼﾞ感ｼﾞﾃﾞｽｶﾈｪ？😅…湿度ﾜ高ｲｹﾄﾞ…
台風ﾉ影響ｶﾞ各地ﾃﾞ出ﾃｷﾃｲﾏｽ
ﾐﾅｻﾏ 体調管理ﾆ気ｦﾂｹﾃ
感染･事故･怪我ﾅﾄﾞ無ｷﾖｳ御安全ﾆ！(｀◇´)ゞ
https://i.imgur.com/syCvcRD.jpg