夜寝る前に必ずトイレに行くんだけどトイレに行くと目が覚めちゃって結局しばらく起きてる→眠くなってきた頃に寝る前にトイレ行こうと思って行く→目が覚めるの悪循環
この歳になってもまだ漏らしたらどうしようとか考えちゃうし実際嫌だから行くんだけど
ちょうど眠いときにすっと寝られなくて辛い