体冷やしすぎで代謝が悪いのでは…空調で整えたりそれが出来なかったりやってるんだけど室温低いのなら思い切って部屋変えて見た方がいいよ…いくらやっても冷たい部屋とかもあるし
あとリンパマッサージとかで老廃物流してとにかく代謝あげてみれば？っていう私は代謝クソ悪いけど体温はそんなに低くなくて体験談でもなんでもないんだけど