鬱持ちだけど、楽観的だよねってよく言われるよ
考え込みそうになったら違うこと考えてマイナスな方への感情は思考停止させる
たまにしんどいけど
鬱病の人間なんて腐るほどいるから、自分が特別ダメなんだとか思う必要はないし