>>75
多かれ少なかれ誰にでもあるよ
あんまり気にしすぎない方がいい
それでもやっぱり辛いなら精神科に通院してみるのもいいと思う
基本的に薬飲んで思考の歪み(認知の歪み)を直す練習をするくらいだけど少しは楽になれるんじゃないかな